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　　进入冬季

　　“干燥”模式直接开启

　　暖气加持下更是“火上浇油”

　　不少人会出现

　　口干舌燥、眼睛干涩等不适

　　但要是补水后

　　这些症状还持续数月未缓解

　　甚至出现

　　皮疹、关节痛等症状

　　可得警惕了！

　　或许是干燥综合征找上门

　　“干燥”也是一种病？

　　干燥综合征不是简单的“缺水”，而是一种慢性、系统性的自身免疫性疾病，会侵犯唾液腺、泪腺等外分泌腺，导致口干、眼干等症状，如果不及时治疗，还可能会引起其他脏器损害。

　　你以为它很罕见？

　　干燥综合征并不罕见，全球患者约有千万，在我国，干燥综合征患病率约为0.29%-0.77%，老年人患病率为3%到4%，但任何年龄均可发病。

　　身体发出的 “干燥警报”

　　千万别忽视

　　干燥综合征的症状就像 “温水煮青蛙”，初期表现往往不明显，极易和普通缺水症状混淆。但只要细心观察，便能发现身体发出的预警信号：

　　“口”干舌燥

　　吃馒头、饼干等干性食物必须用水送服，或频繁饮水，夜间因口干醒来；或多发龋齿、口腔溃疡反复发作。

　　“眼”如砂磨

　　持续性眼干、异物感、烧灼感，需频繁眨眼才能缓解；或畏光、见风流泪、视力波动或下降。

　　“鼻喉”不适

　　鼻腔干燥易出血；喉咙干痒，持续干咳无痰，声音嘶哑。

　　“全身”报警

　　无法解释的持续性疲劳或关节肌肉酸痛；反复出现的腮腺/颌下腺肿大，或不明原因的紫癜样皮疹等。

　　谁更容易被 “干燥” 盯上？

　　干燥综合征不是 “随机攻击”，以下人群需要特别留意：

　　性别差异：女性患者占比超 90%，尤其是 40-60 岁的中年女性(雌激素变化可能影响免疫系统)；

　　遗传因素：家族中若有类风湿关节炎、红斑狼疮等自身免疫病患者，患病风险更高；

　　环境影响：长期处于空调房、空气干燥地区，或经常接触粉尘、化学物质，可能诱发或加重症状。

　　如何“对抗干燥”？

　　精准治疗

　　口干：使用人工唾液，严重时可在医生指导下用促进唾液分泌的药物；

　　眼干：选择不含防腐剂的人工泪液，避免长时间看屏幕；

　　全身症状：若出现关节痛、内脏受累，需用免疫抑制剂，但必须遵医嘱使用。

　　日常护理

　　口腔护理：饭后用温水漱口，每天用牙线清洁牙齿，定期看牙医，预防龋齿。

　　眼部保护：避免揉眼睛，空调房放加湿器，外出戴防风镜；

　　生活习惯：少喝咖啡、浓茶(利尿会加重口干)，多吃梨、银耳、百合等润燥食物；避免熬夜，适度运动。

　　国家应急广播提醒

　　干燥综合征是

　　狡猾的“全身性免疫病”

　　警惕“口干眼干”之外的

　　身体小信号

　　及时就医排查、科学护理

　　保持适量运动和良好心态

　　别让 “干燥” 偷走你的舒适感哦

　　来源：国家应急广播综合上海交通大学医学院附属松江医院、新华社、光明网

　　监制：吴闯